do roboty

Powoli do przodu:-) Ważne, żeby cierpliwy był. Tyle, jutro barki bicepsy w tym moim syfie... Czuje teraz ciepłe lekko plecy, jutro może być gorzej, fajnie;-) Nagram filmy, wrzuce i do roboty od jutra... dopier środa czwartek będzie wolna...

Ja na 20-tkach jestem w stanie spompować klatę i doprowadzić ją nawet do upadku, mimo,że ciężar bardzo mały jak dla mnie. Otóż to. Każdy myślący człowiek wyłapie tu naukę dla siebie :-) Hekade do roboty, lepiej późno niż wcale. Jeszcze staniesz na scenie i pozamykasz wszystkim mordy, hehe :-P

[...] KOMENTARZ TRENINGOWY 2 treningi wlepione w jeden, fajna pompa, dziś domsy konkretne, ale od jutra wchodze na nowy plan, jutro go podeśle bo lece do roboty. Słodycze, które poszły wraz z ciuszkami do polski na święta:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/522cd7b329a0499b8d460a5a7f7c0536.jpg Zmieniony przez - Buli915 w dniu [...]

Tu policja. Proszę wracać do szkoly bo naskarżymy rodzicom !!! EDIT: Tu znowu policja. A ty kamel bierz się do roboty !!! Zmieniony przez - kamel w dniu 2006-03-15 10:43:03

e tam , ja biore pod uwage kilka rozwiązań ,albo po liceum ide na zaoczne i do roboty na magazyn do dobrze płatnego sklepu bo w takim obecnie robie sezonowo albo na oficera policji , 1800 wyłapie na miecha , szybka emerytura i można dorabiać jako ochroniarz naprzykład

A ja mam juz wolne do piątku, w sobote wylot a w poniedziałek zapewne znowu do roboty Edycja: lece na miasto po tłumaczenia papierów Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-09-26 08:20:42

a ja juz wstalam, bry wlasnie sniadanie konsumuje, moze ktos chetny isc do za mnie do roboty? milego dnia

Ale treściowo ciekawe nie jest... A do tego trzeba na 4 zaliczyc to będę z części egzaminu zwolniony A tu tyle ciekawszych rzeczy do roboty

[...] od 7-17, ktora potrwa przez jakis tydzien... ciezko trzymac taka wymyslna diete podczas gdy mamy tylko jedna przerwe sniadaniowa, a tak to non stop jestemy zaganiani do roboty;/... pieniadze sa mi potrzebne dlatego musze zacisnac zeby i jakos sobie poradzic z jedzeniem w tych warunkach. Niestety bede musial oprzec ja na chlebie razowym;/ [...]

[...] sztangielek chwyt mlotkowy na skosnej ławce 3x -> 12x 15kg Unoszeni sztangielki jednoracz w opadzie 3x 15kg max Suplemetacja: -po pracy porcja GM (ledwo wstalem do roboty z powodu tej goraczki i zapomnialem o GM) -Przed tr. porja WF -Po treningu porcja GM -do 4 posilku 2g Omega 3 -30 min po tr. porcja bialka -na noc (w drodze) porcja [...]

No tak zapomniałam hehe...czyli pora zabrać sie do roboty:P

wypoczełas, siły nabrałas, to do roboty teraz bejbe :D chciałabym też tak wyglądać na tej Twojej "masie" :P

wypoczełas, siły nabrałas, to do roboty teraz bejbe :D chciałabym też tak wyglądać na tej Twojej "masie" :P A niby jak wyglądasz? ;-)

wypoczełas, siły nabrałas, to do roboty teraz bejbe :D chciałabym też tak wyglądać na tej Twojej "masie" :P A niby jak wyglądasz? ;-) Laski ja wiem,ze zdjęcia kłamią,ale nie aż tak !}:-( Jestem najgrubsza jak dotąd w życiu byłam

[...] 60cm / 61cm Łydka: 37cm / 38cm Glikogen i woda wraca :-)) :-)) https://lh4.googleusercontent.com/lPZ31DVra-mX7YeFi0ro7xh4qYbqTnTJRQqM0wGv8fTW1IRo2NibBCvSmubYOHbuMdOAik_4QeLtFfg=w1591-h965-rw E: To forum nadal jest zbugowane, fotki na mobilnej nie widać, na normalnej widać, aJTi do roboty }:-( Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2017-04-11 07:02:33

[...] jakbym tu wrzucił kolejny żel to bym jeszcze pobiegł ale już też miałem parcie zarówno jedynki jak i dwójki (które notabene od razu się uspokoiło jak usiadłem na ławce). Do roboty mam zdecydowanie plan żywieniowy, muszę z mądrą głową co się zajmuje tri czy ultra się umówić i porozmawiać o tym, bo jednak jestem dość wymagający w tej kwestii. [...]

Święta, Święta... jutro do roboty#-P 03.04.2015 Pokręciłam areo na bieżni choć w planach było bieganie. Pogoda, niestety, nie zachęciła mnie do aktywności na świeżym powietrzu. 04.04.2015 Zabawy ze sztangielkami - klata + barki (te ostrożnie i na małym obciażeniu) + siady przednie 7x5x 20kg / 30kg / 35kg / 40kg / 45kg / 50kg / 55kg - fajnie czasem [...]

powodzenia i do roboty !

[...] niedzielny trening nóg. Weekend był ciężki, dieta w ogóle nie trzymana, a na Afterze w sobotę było lekkie odcięcie na Ballantine's . Ale dzisiaj sumiennie zabrałem się do roboty. *Dieta i suplementacja:* Dieta standardowa, wszystkie posiłki według rozpiski standardowej. Co do suplementów to dzień jak co dzień z wyjątkiem, że przyszły do mnie [...]

[...] sierpnia wracam do Gdańska i czeka mnie hardkorowy okres, czyli sesja poprawkowa, w której nie ma mowy o niepowodzeniu, bo mnie nie dopuszczą do ostatniego semestru. A do roboty mam sporo, więc będzie ciężko. Na 19tego września mam już zarezerwowany wyjazd do Chorwacji. Po powrocie do Gda przez te 3 tygodnie do wyjazdu będę próbował [...]